ジムに通いはじめました②〜１日目〜

昨日の北海道は温かい日でしたね。
雪ではなく、雨が降っていました。
このまま春がきて欲しいなぁ〜〜〜🌸
　
先日、コロナ・正月太りで、体重の自己ベストを更新！
このままではブクブクになってしまう・・・
ということで、ジムに通うことを決めました。

今までのダイエット歴は前回のブログをご覧ください↓

今年の抱負①ジムに通いはじめました〜正月太りからの脱却〜

正月太りに拍車がかかってきた、智。です。今年ももうすぐ１ヶ月経とうとしていますが、みなさんはお正月どうやって過ごしましたか？私はといえば、実家に帰省して、食べる→飲む→テレビ→寝る→食べる→飲む...（略食べては寝ての繰り返しでした笑実家...

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2021.01.27

ジム選び

まずは、どこのジムへ通うかです。

家の近所や通勤圏内には沢山のジムがあり、予算やコースもピンキリ。
悩みに悩んだ結果、「Anytime Fitness」に決めました。

エニタイムフィットネス 24時間営業のフィットネスジム

ジムとマシンのみで365日24時間OPENだからご自分のペースで気軽にご利用できます。只今キャンペーン実施中！ご見学受付中！

www.anytimefitness.co.jp

●私のジム選びのポイント！

1. 混雑しすぎていないこと
   コロナ禍なので、人混みが多いところは避けたい。
   ピーク時間を避けて、自分の好きな時間にいけること。
2. 感染対策
   運動する人はマスク着用、定期的な換気をしている。
   設備も新しく、清潔感があったこと
3. 会費は5,000〜7,000円くらい
   市民体育館では５００円/回で利用できたので、
   月額で出せてもこのくらいの金額がいい。
4. 通いやすさ
   他店舗も利用可能だと、平日は通勤圏、土日は自宅の近くの店舗に通えること
5. スタッフの対応
   １日体験した時のスタッフの感じの良さと受付時間が２０時までと長かったこと
   

この５つがエニタイムを選んだ決め手でした。

申込手続き

申し込み方法は店頭入会とWEB入会の２つの方法があります。

店頭での続き時間を短くするために、WEB入会にしました。
店舗によって、入会キャンペーンも行っているため、しっかりチェックしておきましょう。

私の場合は
　・1月分の会費（日割り）　1,689円
　・2月分の会費　　　　　　4,378円 (3,300円OFF)
　・3月分の会費　　　　　　4,378円　(3,300円OFF)
　・セキュリティーキー　　 2,750円　(2,750円OFF)
　合計　　　　　　　　　　 13,195円 (9,350円OFF)
　＋水素水３ヶ月無料、個人ロッカー１ヶ月無料　　
以上の特典がついてきました。

1日目のワークアウト

店頭での手続き、写真撮影、設備説明等で４５分くらい経ちました。

初日から張り切り過ぎても続かないので、
バイクを４５分漕ぎ続けました。

マシーンとイヤホンをつなぐ事ができるため、
音楽を聞いたり、TVを見ながら運動できるのがとても良いですね。

消費カロリーは336kcal　👏

筋トレもやろうかと思いましたが、
ジムが混んできたので、切り上げました。

心配していた翌日の筋肉痛は無かったので、
次回はもう少し追い込んでみようかと思います。

それでは今日はこの辺で！
明日も素敵な1日でありますように！

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