ダイエット

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【脱!コロナ太り】ジムに通い始めました④2〜3週目

智です。最近は食べ物や旅記事の更新が多かったため、ダイエット記事がご無沙汰になってしまいました💦 ジム通いはちゃんと継続しています!年度末も近いので、残業が多かったため2〜3週間目のワークアウトを記録として残したいと思います。↓1週...
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ジムに通い始めました③〜1週間〜

ジムに通い始めて、1週間が経ちました。先週は月曜日、水曜日、日曜日の3日間通いました! 1/25月曜日 月曜日はジム1日目。前回のブログでお話しした通り、バイクを45分漕ぎ、消費カロリーは336kcal 1日目の様子はこ...
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ジムに通いはじめました②〜1日目〜

昨日の北海道は温かい日でしたね。雪ではなく、雨が降っていました。このまま春がきて欲しいなぁ〜〜〜🌸 先日、コロナ・正月太りで、体重の自己ベストを更新!このままではブクブクになってしまう・・・ということで、ジムに通うことを決めました。今まで...
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今年の抱負①ジムに通いはじめました〜正月太りからの脱却〜

正月太りに拍車がかかってきた、智。です。今年ももうすぐ1ヶ月経とうとしていますが、みなさんはお正月どうやって過ごしましたか?私はといえば、実家に帰省して、食べる→飲む→テレビ→寝る→食べる→飲む...(略食べては寝ての繰り返しでした笑実家...
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